本課程包含以下內容：
課程簡介
新學員早鳥75折優惠專區，早鳥優惠從即日起至2024/12/31止，之後將恢復原價
***此系列為影音錄播課程***
課程觀看期限：60天
重複的人生愛情腳本
—從《令人討厭的松子的一生》談原生家庭對愛情的影響
在電影《令人討厭的松子的一生》中，主角松子為了追求愛，在一段又一段的感情中穿梭，每一次都以為是真愛，但在對愛情的狂熱信仰中遍體鱗傷，每一次的犧牲都徒勞無功，而每一次都相信愛可以救贖她的人生，讓松子在一次次更糟的選擇中，在在淪落至更悲慘的際遇裡。
這次將藉由討論《令人討厭的松子的一生》與「灰姑娘情結」，討論「強制性重複」–那些重複的人生愛情腳本對我們擇偶的影響，也將藉著電影討論原生家庭如何形成我們的核心信念、因而形成屬於我們自己的人生/愛情腳本。
課程關鍵字
#原生家庭與愛情
#強制性重複
#人生腳本
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在分開之前，好好說再見 — 給面對親密關係即將結束的伴侶
這堂課程適合的對象包含：
●目前關係陷入低潮猶豫著是否要分手的你
●正在經歷分手的你
●曾經因分手而感到痛苦的你
分手，是親密關係的一大功課，一段親密關係結束的過程裡，總是夾雜著複雜的心情，有生氣、有不甘、有失落、有悲傷，可能還夾雜著後悔與遺憾，都說在關係的結束時，要「道別」、「道謝」、「道歉」、「道愛」。
在好好相愛之後，也期盼好好分開，但理性分手，總是說來容易做來難。
不甘心、受傷、怨恨、自責的情緒，就像場風暴般讓人感到失控，甚至做出更多具有破壞性的行為，分手除了是個決定之外，也是一個歷程。
在這門課裡，我們將會一起來探索：
✓在分手過程中，如何理解彼此的心情和釐清對親密關係的責任
✓看見不同的行為模式對親密關係的影響
✓了解自己在親密關係中的收穫與成長
課程關鍵字
#親密關係
#分手
#道別
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「我們，還能再愛嗎？」—外遇後的關係修復
「外遇」或「劈腿」就像強烈地震一樣瞬間震毀了關係中的信任感、安全感、自信與希望感，但仍有許多伴侶因為還愛 、還在乎、不想放棄而嘗試重建信任、找回親密，卻受傷更重、更不安、更沒安全感、更無助而覺得離「再相愛」越來越遠。
這次藉由「依附理論 」認識修復關係的「三大重點」與「九大地雷」。
在這門課裡，我們將會一起來探索：
✓如何使用「三大重點」找到正確的努力方向
✓如何避開「九大地雷」保護努力而來的成果
增加信任感、安全感、親密感的累積效率，減少白努力、反效果的挫折與傷害。
課程關鍵字
#外遇修復
#重拾安全感
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敬卡珊德拉們 — 亞斯伴侶的美麗與哀愁
你知道你的伴侶可能是有亞斯傾向的伴侶嗎？
●你是否曾在戀愛時深深被對方「內斂性格」、「穩定又包容的脾氣」、「笨拙但可愛的表達能力」所吸引？
但結婚後，原本的內斂穩重變成不回應、沉默，使你總是搞不清楚對方的心境，或是不解平時沒什麼情緒的另一半，為何常在與預期不同時異常暴怒和不耐煩。
●你是否曾用盡全力嘗試溝通和讓對方理解你的感受，但對方缺乏包容和換位思考的能力？
因著身份轉換，在對方心中地位越排越後面，負面情緒不被重視和處理，甚至被視為是無理取鬧、不知足。
如果上述的經驗你曾感受過，出現孤單、自我懷疑、沒自信、哀傷與痛苦的心情。
那你很可能出現「卡珊德拉症候群」，而你的伴侶則很可能有「亞斯特質」。
在這門課裡，我們將會一起來探索：
✓認識亞斯特質，判斷你的伴侶有沒有亞斯傾向
✓瞭解身為具有亞斯特質的伴侶，常見的四大困境
✓學習3個舒緩調整策略和2個溝通小技巧
✓知道如何面對身邊親友的不諒解
幫你在缺乏情感回應的伴侶關係中，安放心中不被理解的孤單，在這堂課中被聽見，創造更多可能。
課程關鍵字
#亞斯特質
#缺乏情感回應
#卡珊德拉症候群
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蠶食鯨吞的PUA關係 — 恐怖愛情陷阱的套路與解密
你是否正在或曾在一段關係中，感覺到懷疑自己的價值，也變得很沒自信？
明明在關係中感受不到開心，但當自己想要離開時，卻又因為各種原因離不開對方？
那麼你很可能在一段具有情感操控的PUA關係中！
如果你的伴侶經常一邊否定、貶低、指責你，一邊又表達對你的喜歡，並且在每次你沮喪想要離開時又用溫柔的語調或自我傷害的方式挽回你；如果你很怕他不開心，跟他相處有種說不上來的不舒服，但又很怕失去他。
那麼，這段關係可能如同白雪公主吃下的毒蘋果一樣，表面看起來美好，可實際上是相當侵害人心的關係。
是時候該看清對方，並且幫助自己遠離這樣不健康的關係，重建自我價值。
在這門課裡，我們將會一起來探索：
✓PUA情感操控的特性與手法。
✓透過案例解析典型PUA套路。
✓瞭解自我價值如何在糖衣包裹下的甜言蜜語中逐漸凋零。
✓如何安全脫離一段PUA關係。
課程關鍵字
#PUA關係
#愛情陷阱
#情感操控
課程內容共 5 個單元•總時數約 10 小時
關於講師
石瀝新
開始從事助人工作的這些年，我與許多在生活中遇到一些困境的當事人在諮商室相遇，陪伴他們走過人生的一段旅程，或長或短，但每趟旅程卻都是這麼地刻骨銘心。
我們一起整理了當下遇到的困境，也探索和挖掘了過往內心的傷痕。
我們緩下腳步修養身習，最後重新拎起曾經失落的信心與勇氣，繼續往前邁進。
在諮商室裡，看著來尋求協助的當事人來了一波又一波，也走了一波又一波。
我堅信我能做的，是穩穩地在這邊，陪伴來談的當事人面對生活困境，並能找到屬於自己的角度，重新審視那些過往帶來的種種。
看著眼前的個案來來去去，從剛開始談的低落無助，到離開時的自在坦然，真的覺得這份陪伴很有意義，也很開心我有幸能陪伴大家走過人生最艱難的一段路。
周慕姿
諮商心理師／心曦心理諮商所創辦人之一。
2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷TOP2《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》作者，《情緒勒索》一書已售出中國大陸簡體字、韓國、泰國、越南、星馬版權。2017「TEDXTAIPEI」主講人之一，另著有《關係黑洞》、《他們都說妳「應該」》、《過度努力》、《羞辱創傷》等書。
商業週刊、美麗佳人等雜誌專欄作家。
除去心理師／作者身分，私底下也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱。
從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱，不管在哪裡，似乎都是個「非典型」角色，一路上也面臨許多考驗與自我掙扎。
因此，周慕姿對自己諮商工作的期待，是希望能幫助人看到自己的選擇「是怎麼被困住」，還有「為何被困住」；而後，幫助他們看到「自己擁有的能力」與「其他的選擇」。
她相信：我們擁有「選擇的自由」，以及，若能以「真實的自己」面對生命，我們就能掙脫無形的束縛，獲得真正的自由。對她而言，「接納自己，獲得自由」，是人生最重要的事。
FUN心理_funlearnpsy
關於Fun心理
在你的人生中，曾經遇過多少挫折與痛苦？
有些隨著時間就淡忘，但有些卻反覆地困擾你。
生病了我們知道可以看醫生。但心理受苦了，你知道要如何面對這些內心的疼痛與困擾的嗎？
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您好，我是邱淳孝心理師，也是心曦心理諮商所的共同創辦人。
Fun心理 是我與心曦的夥伴們共同創立的線上學習平台。
我們希望能夠在這個這個平台上，透過心理學專業文章與課程，用系統性與結構化的方式認識自己，也學著用溫柔的心去愛自己
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陪你，重新再長大一次。
常見問題